手淫是多数年轻的男性朋友都会有的精力，因为男性的生理的特点，生理的成熟，多少对于其有些好奇。加上手淫的刺激，逐渐对于那种感觉上瘾，慢慢的就会形成频繁过度的手淫。这样对于男性的身体健康有着非常的大的影响。

　　过度的手淫会让男性的身体健康受到影响，造成男性阳痿早泄、前列腺疾病、神经能力等情况，严重了会影响精子质量，生精能力造成男性不育。

　　其实，多数的手淫过度的男性朋友多数会出现阳痿早泄的情况，对于这个情况应该怎么办呢?

　　1、戒除手淫：因为过度的手淫的危害，所以第一点，一定是要戒除掉手淫。只有戒除了，才能解决其他的问题。

　　2、适当的运动：运动有利于提高身体活力，提高身体免疫力，尤其是对于阳痿早泄的患者，运动可以改善性功能的状态，提高生精能力。同时，运动也有利于发泄不良情绪，保持心情舒畅，着对于精神性阳痿也有着非常好的效果。

　　3、合理饮食：合理的食物搭配，有力让身体得到充分的营养，提高身体的免疫量。同时，充足的营养，可以让患者身体机能得到非常好的恢复。

　　手淫过度造成的阳痿早泄，患者应该对于手淫一定要控制，其他的治疗方法只是起到治疗的作用，但是，其根本还是早手淫上面。所以，一定要控制甚至戒除。