阳痿属于男性功能差的情况，需要男性朋友进行良好的调理，其内容包括运动、饮食、个人生活习惯的改善等等。其中，饮食作为其中一项有着非常重要的。良好的营养补充可以让我们的身体状态好，从让精神更加饱满。下面我们看看阳痿饮食应该如何调养呢?

　　阳痿患者如何饮食调养?

　　富含维生素的食物：维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

　　含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　含锌食物：锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。含锌量高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、红糖中都含有一定量的锌。

　　含钙食物：钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

　　以上是有关“阳痿患者如何饮食调养”的相关内容，令人避而不及的阳痿是很有自尊心的，它知道人们多讨厌它，但是它害怕孤独，它总是时刻注意着男性朋友等待时机，有时甚至会设计个陷阱等待男性朋友们。所有男性朋友们得注意了。

　　对于男性阳痿的日常护理，饮食上多使用有注意提高男性功能的食物，可以对于治疗和调理起到非常好的作用。因此男性朋友在日常生活和保健的时候，一定要做好日常额护理，适当食用这些食物。让自己的健康，身体越来越好。